الفجل الأسود أثناء الحمل: الفوائد والأضرار

لا يمكن للفجل الأسود أن يتباهى بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ، ولكنها في النسبة المثلى ، مما يحول الخضروات إلى مغذيات لا غنى عنها ويعطي خصائص علاج العصير. بكميات كبيرة من المستحيل الأكل. هذا ليس مطلوبًا ، حيث يوجد الكثير من الألياف الخشنة في التركيبة ، والتي تشبع الجسم بعد بضع ملاعق كبيرة من السلطة.

خصائص مثيرة للاهتمام من الفجل الأسود

لا تتطلب هذه الخضروات المتواضعة تكوينًا خاصًا للتربة وتناوبًا صارمًا لمحاصيل الحدائق ، وتتحمل درجات الحرارة القصوى والجفاف ، وتصبح أكثر تشبعًا فقط من نقص الرطوبة والحصول على طعم حارق. زيوت الخردل في اللب والأوراق توفرها. تتشابه القمم إلى حد كبير مع الفجل ، ويخفي اللحم الأبيض العصير مع رائحة معينة خلف الجلد الأسود.

في آسيا ، تم زراعة الفجل لعدة قرون كمحصول نباتي. جاءت إلى بلدان أخرى بعد ذلك بكثير وانحرفت إليها حتى علموا بخصائصها العلاجية والوقائية.

مثيرة للاهتمام: الفجل البري لا يحدث في الطبيعة.

يتضمن هيكل المحاصيل الجذرية ما يلي:

• الفيتامينات C والمجموعة B ؛
• رافانين.
• زيت أساسي
• كاروتين.
• حمض النيكوتينيك.
• الكالسيوم
• المغنيسيوم
• البوتاسيوم
• حديد
• الفوسفور.
• اليود.
• الانزيمات.
• متطاير.
• الأحماض العضوية.

التركيبة ليست مهمة مثل توازن عناصرها ، مما يعطي خصائص الخضار الفريدة. يتم استخدام اللب والعصير مع الإضافات المختلفة اعتمادًا على الغرض المقصود. يتم استهلاكها طازجة في خليط مع الخضار الأخرى ، وتتماشى بشكل جيد مع الضمادات القائمة على الزيت النباتي وعصير الليمون.

في علم التغذية ، ينصح بمحاصيل الجذر في القائمة لبرامج فقدان الوزن. محتوى السعرات الحرارية حوالي 36 كيلو كالوري ، يحدث التشبع بسرعة بسبب العدد الكبير من الألياف الغذائية.

هام: يساعد الطعم اللاذع المحدد على تنويع النظام الغذائي الموصى به ، مما يزيد من نجاح برنامج تعديل الوزن.

عمل علاجي
في الطب الشعبي ، تم تجميع العديد من الوصفات القائمة على الفجل الأسود. تعمل بشكل رائع عندما:

• البرد
• السعال
• التهاب الجيوب الأنفية.
• التهاب الشعب الهوائية.
• dysbiosis.
• الإمساك
• ركود الصفراء.
• ضعف المناعة
• تورم
• قلة الشهية.

من بين الأنواع المتنوعة ، يوجد في الفجل الأسود أعلى تركيز للزيوت الأساسية والمواد النشطة بيولوجيًا.

تجدر الإشارة إلى أن الفجل الأخضر والأبيض أكثر فائدة للنساء الحوامل.

فوائد العصير
القيمة الرئيسية في المحتوى العالي من مضادات الأكسدة ، المضادة للالتهابات ، مفرز الصفراء ، مضاد للجراثيم ومضادات الفيروسات. يقلل الاستخدام المنتظم من العمليات الالتهابية الداخلية ، ويعوض نقص الفيتامينات B ، والعناصر النزرة ، والمعادن.

يوصى به لنزلات البرد المتكررة ، وأمراض الكلى المزمنة ، والمرارة ، والتهاب الأنف ، والسعال ، وفقر الدم ، والوذمة ، والحمى ، واضطرابات التمثيل الغذائي. يتم استخدامه كمضاد للديدان ؛ يتم استخدامه كضغط للحروق وقضمة الصقيع وتلف الجلد. يمكن للنساء الحوامل في الثلث الثاني والثالث استخدام العصير مع العسل لعلاج السعال ، بعد استشارة طبيبك.

موانع الاستعمال
فهي ليست كثيرة وترتبط بشكل رئيسي بتفاقم أمراض الجهاز الهضمي والكلى والجهاز الإخراجي. أيضا ، لا تسيء استخدام أطباق الفجل لأمراض القلب والأوعية الدموية ، واختلال وظائف الكبد والبنكرياس ، وانتفاخ البطن ، والإسهال. يجب على النساء الحوامل استخدامه فقط للأغراض الطبية وبأدنى الجرعات بعد استشارة الطبيب.عند أدنى خطر للإجهاض أو فرط التوتر في الرحم ، يتم استبعاد المنتج على الفور من قائمة المسموح بها.

3 عوامل خطر على النساء الحوامل
تعتبر الخصائص العلاجية للعصير النادر رائعة ، ولكن يمكن أن يفوقها التأثير السلبي على الحالة العامة للأم الحامل.

1. يؤثر اللب والعصير على حالة العضلات الملساء ، مما يؤدي إلى حالة توتر. هذا يزيد من احتمال إنهاء الحمل قبل الأوان. فترة الخطر الخاصة هي وقت الحمل والأثلوث الأول.
2. للزيوت الأساسية تأثير محبط على الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية حادة ، مما يتسبب في حالات الاكتئاب.
3. تتسبب الألياف الخشنة في زيادة تكوين الغاز ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن والانتفاخ وحرقة المعدة.

سيتعين على عشاق التوابل الانتظار قليلاً. أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، من غير المستحسن استخدام الفجل الأسود. يؤثر على طعم ورائحة الحليب ، والتي قد لا ترضي الطفل.

وصفات شعبية للطب التقليدي على أساس الفجل

تختلف في طرق الطهي والمكونات الإضافية.

عصير بعسل السعال
يتم اختيار محصول جذري كبير ، ويتم قطع التاج ، ويتم إخراج نصف القلب ، ويوضع العسل في الداخل ، ويستمر لمدة 12-24 ساعة. خذ ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم. يخفف السعال الجاف المتهيج ويخفف ويزيل البلغم. يعمل بشكل رائع مع ضغط إعادة ضغط في المنطقة الفرعية.

صبغة
لديها مجموعة واسعة من التطبيقات ، بما في ذلك علاج النقرس وأمراض الجلد وإزالة العمليات الالتهابية والوقاية من الانهيارات العصبية. لتحضير المنتج ، يتم استخدام جميع أجزاء النبات ، بما في ذلك البذور والقمم. 50 غرام صب نصف لتر من المواد الخام للفودكا والإصرار على أسبوع في مكان مظلم في حاوية محكمة الإغلاق ، في بعض الأحيان تهتز.

Cholagogue
يتم خلط العصير الطازج مع الماء بنسبة 1: 1 ، تؤخذ في 30 دقيقة. قبل الوجبات ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة. مسار العلاج هو 10-14 يومًا.

استخدام الفجل الأسود في التجميل

قناع عصارة الجذر قادر على تفتيح البقع العمرية وتحسين لون البشرة بشكل ملحوظ. للطبخ ، يتم أخذ أجزاء متساوية من العصير والقشدة الحامضة ، ممزوجة في كتلة متجانسة. يتم تطبيق الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم يغسل بالماء الدافئ أو ضخ البابونج.

بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن استخدام مستحضرات التجميل القائمة على العصير واللب آمن وفعال ، مما يساعد على الحفاظ على صحة البشرة وجاذبيتها.

بالفيديو: فجل أسود مع عسل سعال