محتوى المقالة
الجلوكوما هو زيادة قوية في ضغط العين. هذه الظاهرة يمكن أن تؤدي إلى العمى. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يكون منزعجًا للغاية - فالطب الحديث قادر تمامًا على التعامل مع مثل هذا المرض والحفاظ على رؤية الشخص. سوف نتحدث أدناه عن الكيفية التي يقترح بها الأطباء علاج الجلوكوما ، وكيفية تقليل مظاهره بطرق بديلة.
أسباب زيادة ضغط العين
يوجد دائمًا بعض السوائل داخل مقلة العين. يؤدي انتهاك الإنتاج ، وكذلك تدهور الامتصاص ، إلى حقيقة أن الرطوبة تبدأ في الضغط على العين من الداخل. لماذا يمكن تعطيل التمثيل الغذائي للسوائل؟
السبب الأول هو تناول أدوية قوية. على سبيل المثال ، مضادات الاكتئاب أو الهرمونات.
السبب الثاني هو إصابات مقلة العين. قد لا تظهر ضربة قوية للعين على الفور ، ولكنها ستعود عبر السنين. كقاعدة ، يمكن أن تتسبب أي إصابة في تلف الأوعية الصغيرة داخل مقلة العين. حتى النزيف الصغير يشكل خطرا كبيرا. من الأفضل تجنب الإصابات. إذا لم تتمكن من تجنبها ، فتأكد من زيارة طبيب العيون بشكل دوري.
السبب الثالث هو أسلوب الحياة الخاطئ. كقاعدة ، يتسبب الحماس المفرط للكحول والسجائر والأطعمة المالحة في تورم العين. هذه الحالة من أنسجة مقلة العين تؤدي إلى تفاقم تدفق السوائل ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط العين. ما هي أعراض الجلوكوما؟
أعراض المرض
- احمرار متكرر وشديد لسطح العين ، لا يرتبط بارتداء العدسات أو زيادة الحمل البصري.
- ألم في الرأس ومقل العيون. كقاعدة عامة ، بنقرة بسيطة على العين ، يشعر الشخص بالألم.
- الغثيان ، كما هو الحال مع ارتفاع ضغط الدم.
- عدم وضوح الرؤية ، ظهور الذباب أمام العين أو البقع.
تحديد الجلوكوما من تلقاء نفسه سيكون مشكلة. لذلك ، إذا بدأت تشعر بواحد على الأقل من الأعراض المذكورة أعلاه ، استشر الطبيب على الفور!
دواء للجلوكوما
بالإضافة إلى القطرات ، من الضروري تناول أقراص خاصة. لها نفس تأثير القطرات ، ولكنها تعمل بكفاءة أكبر. في علاج الجلوكوما ، لا يمكن تجاهل أي شيء! فقط التأثير المعقد سيساعد على إيقاف انخفاض الرؤية وتطبيع ضغط العين.
يستخدم العلاج بالليزر أيضًا في العلاج. يمكن أن يساعد في إنشاء قنوات جديدة لتدفق السوائل ، وتحسين دوران الرطوبة. يجب أن يقرر الطبيب طريقة العلاج المطلوبة. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، قد يقرر الطبيب إمكانية التدخل الجراحي.
كيفية تقليل ضغط العين
- من المهم النوم على وسادة عالية. في الوقت نفسه ، احذر من إرهاق رقبتك. نوصيك بالاهتمام بنماذج تقويم العظام الخاصة.
- عند العمل مع الكمبيوتر ، يجب أن يكون هناك إضاءة مناسبة. يجب أن يكون الضوء ساطعًا ومراقبًا جيدًا. اجلس منتصبا. يجب أن تكون الشاشة بوضوح على مستوى العين.
- من الأفضل تقليل زيارات السينما. السينما بهذا التنسيق لها تأثير سلبي على العيون.
- من الأفضل للمرأة عدم ارتداء أنماط الملابس ذات الياقة الضيقة أو ربط وشاح بإحكام.أما الرجال فيمنعون بشدة من ربط ربطة العنق وربط الزر الأخير بالقميص. يجب أن تكون منطقة الرقبة خالية دائمًا من جميع أنواع الشد.
- لا يمكنك الانحناء. على سبيل المثال ، أثناء التنظيف أو الكي. يجب تعديل جميع العناصر بحيث لا يميل الرأس عمليًا. سيحمي هذا عينيك من تراكم السوائل الزائدة.
- لا ترهق عينيك. عند العمل على الكمبيوتر ، خذ فترات راحة كل نصف ساعة. الجمباز البسيط لا يستغرق الكثير من الوقت. على سبيل المثال ، غمض عينيك كثيرًا ، لمدة دقيقة غالبًا. أو حركها في اتجاهات مختلفة 10 مرات.
- تخلص من الكحول والسجائر في النظام الغذائي. تسبب زيادة في إجمالي ضغط الدم وضغط العين.
- الخضار والفواكه الطازجة واللحوم قليلة الدسم ومنتجات الألبان يجب أن تسود في النظام الغذائي. يجب خبز الأطباق أو على البخار. باستثناء الدهنية والحلو والمالحة والمخلل.
- اذهب للرياضة. لكن ليس بالقوة بل بالهدوء. على سبيل المثال ، السباحة أو البيلاتس مثالية. إذا اخترت اليوغا ، استبعد تلك التي تحتاج إلى إمالة رأسك فيها.
- دلكي المنطقة حول العين بانتظام. ويشمل فرك خفيف والتمسيد.
- تأكد من تناول مجمعات فيتامين للعيون مع اللوتين والمكملات المفيدة الأخرى.
- من الضروري تقليل كمية الملح في النظام الغذائي.
نقطة أخرى مهمة. يجب أن تظل هادئًا تمامًا دائمًا. حاول ألا تنزعج من التفاهات. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع الإجهاد بنفسك ، قم بإعداد الأعشاب مثل بلسم الليمون أو عشبة الأم. يمكن شراء المهدئات المثلية في الصيدلية. أنها لا تسبب النعاس وموافق للاستخدام حتى أثناء القيادة.
طرق بديلة لتقليل ضغط العين
تكمل الطرق البديلة العلاج المحافظ للجلوكوما بشكل مثالي. لكن لاحظ أنه من المستحيل استبدال العلاج بالعلاجات الشعبية. اتبع توجيهات طبيب العيون الخاص بك بعناية.
- اطحن نصف كوب من نبات القراص وأضف ملعقة صغيرة من زنبق الوادي المفروم. يتم خلط الخليط الناتج بملعقة كبيرة من الماء وتطبيقه على العينين على شكل ضغط.
- امزج ملعقة صغيرة من اليانسون والكزبرة مع كوب من الماء المغلي. يجب شرب الخليط الناتج خلال النهار ، وفي اليوم التالي لتحضير تركيبة جديدة.
- قم بغلي زوجين من أوراق الصبار السميكة في كمية صغيرة من الماء. يجب أن يتم ذلك في غضون بضع دقائق. ثم اضغط على الأوراق الناعمة من العصير واخلطها مع ديكوتيون ، مرتين في اليوم ، يجب غرس هذا الحقن في العين. في هذه الحالة ، يمكن الشعور بوخز طفيف ، ولكن هذا ليس مخيفًا.
- نبات مثل قمل الخشب هو وسيلة ممتازة لمحاربة الجلوكوما. اعصر العصير منه. لكل لتر عصير - 100 جرام من الفودكا. نمزج المكونات ونصر على يومين. بعد ذلك ، اشرب الصبغة لربع كوب بضع مرات في اليوم. الطعم غير سار إلى حد ما ، لذلك يمكن وغسل العلاج بالماء العادي.
- أدخل في نظامك الغذائي كوبًا يوميًا من الكوكتيل التالي - عصير الجزر وعصير البنجر وعصير البقدونس وقطرة من الزيت النباتي. تأكد من تناول التوت الأزرق أو تناول مستخلصه في كبسولات.
- بدلًا من القهوة ، جرب الهندباء.
- يترك رماد الجبل أو الكشمش ليتر من الماء المغلي. اشرب كشاي خلال النهار. هذه المشروبات لها طعم لطيف.
- العلاج غير المعتاد هو عصير البصل. ولكن ليس في شكله النقي ، ولكنه مخفف بالماء مع إضافة العسل.
- اغلي البيضة. قسمها بعناية إلى نصفين وأزل الصفار. انحنفي نصفي البروتين على عينيك لتشعري بالدفء. يجب تنفيذ هذا الاحترار حتى تبرد البويضة تمامًا.
- وصفة مفيدة أخرى باستخدام البيض. يُطهى البيض المسلوق ويقطع إلى نصفين. يسكب في كل ملعقة صغيرة من العسل ويوضع في الفرن ، يسخن إلى 130 درجة.اخبز البيض لمدة لا تزيد عن نصف ساعة. يتم تصريف السائل الناتج وتبريده وتقطره في العين مرة واحدة في اليوم.
- نصنع الشاي القوي. يجب أن يبرد إلى درجة حرارة دافئة. ضع البازلاء من العسل المسكر فيه وقلبها بقوة. يجب أن يقطر الخليط الناتج في العين مرة واحدة في اليوم ، ويفضل أن يكون في الليل.
- يقلل ضغط العسل العادي بشكل مثالي من ضغط العين. امزج العسل الطبيعي السائل بالماء بنسبة 1 إلى 1. بلل قطعة من القطن وضعها على العين. احتفظ بها لمدة 15 دقيقة. يجب أن يكون الماء دافئًا في البداية وباردًا في النهاية.
جمباز للعيون
ستسمح التمارين الخاصة لمقلة العين بالاسترخاء. كما يتحسن تدفق السوائل. لذلك ، نقدم لك مجموعة من التمارين غير الصعبة.
- في كثير من الأحيان ، نغمض لمدة دقيقة.
- يومض بمتوسط سرعة لمدة دقيقة.
- أغلق الجفون وابدأ في قيادة مقل العيون إلى اليمين واليسار والأعلى والأسفل والقطر.
- الآن كرر نفس الشيء مع الجفون المفتوحة.
- ابحث عن أي عنصر بالقرب منك. انظر إليه ، ثم انظر بعيدًا. على سبيل المثال ، في نافذة. كرر عدة مرات كل ساعة بعد العمل على الكمبيوتر أو القراءة.
- أغلق عينيك وارسم دائرة ومربع ومستطيل مع مقل العيون.
- مدد ذراعيك للأمام وابدأ في تحريك أصابعك ومشاهدتها بعناية. حرك راحتيك تدريجيًا بالقرب من عينيك قدر الإمكان. كرر التمرين عدة مرات.
- كل يوم ، من الضروري إجراء دش متباين للعيون. يتم ذلك ببساطة. عند الغسيل ، قم بتوجيه تيار قوي من الماء مباشرة إلى مقل العيون. يجب أن تختلف درجة الحرارة من الحارة إلى الباردة. يتم الحمام النهائي بالماء البارد. مثل هذا الدش يقوي ويدرب أوعية العين بشكل مثالي.
نأمل أن يتجاوزك مثل هذا المرض غير السار. ومع ذلك ، من الضروري التعرف عليه وأعراضه من أجل استشارة الطبيب في الوقت المناسب.
فيديو: كل ما تريد معرفته عن الجلوكوما
إرسال