كيفية تسريع نمو شعر الوجه: 11 طريقة

يواجه العديد من المراهقين مشكلة عندما ينمو شعر الوجه ببطء شديد. في بعض الحالات ، لا تظهر اللحية على الإطلاق ، مما يقلل من العمر الحالي بضع سنوات أخرى. يرغب الشباب في النظر إلى كبار السن ، ويلجأون إلى جميع أنواع الحيل. إذا تحدثنا عن الرجال الأكثر نضجًا ، فإن بعض اللحية تنمو ببطء أكثر من الآخرين. في هذه الحالة ، هناك حاجة أيضًا إلى تحفيز جرابي إضافي ، والذي سنتحدث عنه اليوم. لذلك دعونا نبدأ.

الطريقة رقم 1. نظافة جيدة

1. اعتد على الحفاظ على نظافة بشرتك على مدار الساعة. التوصية مناسبة بشكل خاص لأولئك الذين يعملون في غرف قذرة ، في موقع البناء أو في الكافتيريا المدخنة. خلاف ذلك ، فإن الدهون الزائدة تحت الجلد تتحد مع الغبار ، وتشكل سدادات دهنية كاملة. من الصعب جدًا أن تنفجر بصيلات الشعر ، ونتيجة لذلك يتوقف النمو.
2. من أجل النظافة اليومية ، استخدم مواد التنظيف والموس والمقشرات وصابون الوجه. إذا كان المسام مسدودًا جدًا ، افركيهم بفرشاة تقشير. نظف بشرتك عندما تتسخ ، لهذا استخدم مناديل مبللة أو ماء عادي.
3. عندما يبدأ الشعر في الانكسار ، قد تلاحظ ظهور طفح جلدي وتقشير على الجلد. تخلصي من هذه العيوب بشامبو ضد القشرة لتخفيف التهيج.
4. مرة في الأسبوع ، تعامل مع البشرة بتقشير مقشر على أساس القهوة ، بيروكسيد الهيدروجين أو حمض أسيتيل الساليسيليك. يمكن شراء التركيبات المذكورة من أي متجر مستحضرات تجميل.
5. اعتد على استخدام منشط الترطيب بعد كل غسلة. بللي قرص التجميل كجزء ، وامسحي المناطق التي من الضروري تسريع نمو الشعر. ضع في اعتبارك منتجات Loreal أو Hundred Beauty Recipes أو Clean Line.

الطريقة رقم 2. قم بالتدليك

1. قد لا ينمو شعر الوجه لأن الدورة الدموية بطيئة جدًا. لتحسين تدفق الدم ، اعتد على القيام بتدليك الوجه يوميًا عدة مرات.
2. قم بإجراء تلاعب بسيط أثناء الجلوس على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون ، عند التحدث إلى الأسر أو الاستحمام. اغسل وجهك قبل التدليك ، واصنع كمادة ساخنة لفتح المسام.
3. قُد راحة يدك في دوائر حول مناطق المشاكل لمدة ربع ساعة. في النهاية ، يجب أن تتحول البشرة إلى اللون الوردي أو الأحمر. لتحسين التأثير ، ربت بشرتك براحة يدك.

الطريقة رقم 3. تخلص من الإدمان

1. إدمان التبغ والكحول يثبط المناعة ، ويبطئ تدفق الدم. ونتيجة لذلك ، يعاني جسم الإنسان ، ويتوقف نمو الشعر والأظافر.
2. تشمل عادات الأكل القاتلة تناول وجبات سريعة منتظمة. النقانق ، الشاورما ، الخصية الكبيرة - كل هذا يؤثر على حالة الجهاز الهضمي. نتيجة لتراكم السموم والسموم ، تضعف المصابيح ، ويتباطأ نمو شعر الوجه.
3. من الجدير أيضًا التخلي عن السجائر الإلكترونية (vaping). بالطبع ، تشمل سوائل النقع فقط بروبيلين جليكول ، ونكهات الطعام ، والغليسرين والنيكوتين الطبي ، ولكنها تؤثر أيضًا على صحة الشعر بطريقة غير مواتية.
4. إذا تحدثنا عن تدخين التبغ ، فإنه يسد الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك لا يصل الدم إلى بصيلات الشعر في الوضع الكامل. تقع بعض المصابيح في حالة نائمة ، بينما يموت البعض الآخر.

الطريقة رقم 4. تجنب الإجهاد

1. لا يعرف الكثير من الناس ، لكن المواقف السلبية تثير تباطؤًا في نمو الشعر وخسارة هائلة. إذا كان ذلك ممكنًا ، تجنب الإجهاد ولا تقع في الاكتئاب لفترات طويلة. مجردة بأي طريقة مناسبة.
2. إذا كنت مجبرًا على التعامل مع الآثار السلبية للرؤساء أو الزملاء حسب نوع الخدمة ، فابحث عن طرق لإطلاق الطاقة. اذهب إلى الحديقة في وقت الغداء ، اتصل بعزيز ، استمع إلى الموسيقى الهادئة ، اقرأ كتابًا.
3. في عالم اليوم ، من الصعب القضاء تمامًا على المواقف العصيبة. قم بالتسجيل في قسم الملاكمة ، وابدأ بلعب التنس ، وانتقل إلى معرض للسيارات أو الصور. تعلم التأمل في المنزل ، وحضر درس اليوغا.

الطريقة رقم 5. لا تستخدم ماكينة حلاقة

1. أحد أشهر المفاهيم الخاطئة في العالم هو حقيقة أن الشعر الجديد ينمو ويصلب بعد الحلاقة. لكي لا تتدخل وتجنب التهيج ، اتركي شعرك بمفرده.
2. خلاف ذلك ، إذا واصلت الحلاقة مع الجهاز ، فسيبدأ الشعر في النمو بسرعة ، ثم تتباطأ العملية بشكل حاد وتتوقف عمليًا.
3. إذا كان لديك "زغب أول" على وجهك ، فأنت بحاجة إلى حلقه. مزيد من خط الشعر سيصبح أغمق. بعد الحلاقة الأولى ، لم يعد الإجراء ضروريًا.
4. يجب أن تتم هذه الخطوة من قبل أولئك الذين لا يجبرون على الذهاب إلى المدرسة أو الأحداث الهامة الأخرى خلال فترة نمو الشعر. بعد أن يصبح الشعر أطول ، ابدأ بتمشيطه بمشط رفيع يوميًا.

الطريقة رقم 6. اذهب للرياضة

1. تحفز الرياضة نمو الشعر. نتيجة لحقيقة أن الدورة الدموية تتسارع بشكل حاد ، فإن الخلايا مشبعة بالأكسجين. يزداد التدفق في منطقة جلد الوجه ، مما يوقظ البصيلات.
2. لا يعرف الكثير من الناس ، ولكن هناك بصيلات شعر على الوجه يمكن أن تنام لسنوات. في ظروف معينة ، يستيقظون ، ونتيجة لذلك تبدأ اللحية في النمو عدة مرات أسرع.
3. تطبيع تدفق الدم يساعد على إشباع الأنسجة بالرطوبة. تحتاج البصيلات ، مثل النباتات ، إلى توازن مائي كامل.
4. ليس من الضروري الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لمسافة 15 دقيقة فقط في الحديقة. يمكنك أيضًا إجراء تمارين الضغط أو هز الصحافة أو الرجوع إلى المنزل. عندما يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، يمكن اعتبار أن العملية قد بدأت.

الطريقة رقم 7. احصل على قسط كافٍ من النوم

1. النوم الجيد في الوقت المناسب يمد الجسم بالطاقة طوال اليوم. الأهم من ذلك ، يجب أن تكون مدة الراحة 8 ساعات على الأقل. في هذه الحالة ، يُنصح بالالتزام بفترة نوم بين 22.00 - 23.00 حتى 07.00 - 09.00.
2. اعثر على الوسادة المناسبة للاسترخاء. لا ينبغي أن يكون منخفضًا جدًا ، وإلا فإن السائل سوف يركد في الوجه ، مما يبطئ نمو الشعر.
3. هو أيضا بطلان وسادة عالية جدا. لا تسمح هذه السمة للدم بالانتشار بشكل كامل ، ونتيجة لذلك تموت الجريبات ويسقط الشعر.
4. الخيار الأفضل هو وسادة بارتفاع حوالي 8-10 سم في حالة مضغوطة. في الوقت نفسه ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتجات المصنوعة من الزغب أو الريش ، بدلاً من الشتاء الاصطناعي.
5. أثبتت أعظم العقول في البلاد أكثر من مرة أن الشعر ينمو بشكل أفضل أثناء الراحة الليلية. إن أمكن ، راقب الساعة البيولوجية (لأولئك الذين لا يعملون في النوبة الليلية).

الطريقة رقم 8. تناول الدهون والبروتين

1. إذا حصل جسمك على ما يكفي من البروتين والأحماض الدهنية المشبعة ، فسيبدأ شعرك في النمو "مثل الخميرة". يتم تحقيق هذه الميزة لكون الشعر يتكون من البروتين بنسبة 30٪.
2. يحتوي الهيكل أيضًا على الأحماض الدهنية والزيوت والكيراتين ، وما إلى ذلك. من بين أشياء أخرى ، يزيد البروتين من مستوى هرمون التستوستيرون ، مما يزيد من مساحة النباتات على الوجه.
3. المصادر الرئيسية للبروتينات هي الحبوب والبقوليات ولحم البقر ولحم الخنزير والدجاج والديك الرومي والأسماك (أي) وكوكتيل البحر والبيض والجبن. استند على هذه المنتجات ، وستكون سعيدًا.

الطريقة رقم 9. تجديد نقص فيتامين ب

1. من أهم فيتامينات نمو شعر الوجه هي المجموعة B ، وخاصة B7 - البيوتين. بالإضافة إلى ذلك ، يجدر الاهتمام بـ B3 و B5 و B9.
2. يمكنك أن تجد البيوتين في صفار الدجاج / السمان ، الجوز ، اللوز ، البندق. إذا كان من الممكن استخدام المكملات الغذائية في شكل مسحوق ، فاستخدم هذا. يباع التكوين في الصيدليات ومتاجر التغذية الرياضية.
3. إذا تحدثنا عن فيتامينات المجموعتين B3 و B5 ، فهي موجودة في البيض ولحم البقر والعجول وأسماك البحر والأفوكادو واللحوم الخالية من الدهن (الديك الرومي والدجاج) ومحاصيل الحبوب الكاملة والحليب كامل الدسم (محلي الصنع).
4. حمض الفوليك (B9) مسؤول عن كثافة خط الشعر. إذا كان شعرك نادرًا ، يمكنك الاعتماد على الحنطة السوداء أو دقيق الشوفان أو بذور الكتان والحبوب والمكسرات والخضروات الطازجة والفواكه الخضراء.

الطريقة رقم 10. حافظ على توازن الفيتامينات أ ، ج ، هـ

1. إن مجموعات الفيتامينات المدرجة لها تأثير مفيد على عمل جسم الإنسان ككل. بالنسبة لنمو الشعر في الوجه ، بفضل فيتامين أ و هـ ، يتم تعزيز البصيلات ، ويختفي تأثير النمو (بعد الحلاقة ، إذا حدث).
2. فيتامين ج يدعم نشاط الغدد الدهنية ، والتحكم في إفراز الدهون. يمكنك العثور على المكون في الحمضيات والطماطم والبطاطس.
3. تعمل الفيتامينات A و E على تسريع الدورة الدموية ، وابحث عن هذه المجموعات في الحبوب والبقوليات والجزر والبروكلي والقرنبيط والمكسرات (أي) والخضروات والفواكه الطازجة واللحوم والأسماك.

طرق شعبية لتسريع نمو شعر الوجه

1. الأوكالبتوس. يمكنك استخدام الأوكالبتوس في شكله النقي أو تطبيق الأموال التي تحتوي على هذا المستخلص النباتي. احصل على صبغة الأوكالبتوس في الصيدلية ، خففها بالماء بنسبة 1: 3. بلل قرصًا تجميليًا في التركيبة ، وامسح الجلد يوميًا 3 مرات. لا يلزم غسل المنتج في غضون 3 ساعات بعد التطبيق. قبل الاستخدام ، يوصى باختبار عدم وجود رد فعل تحسسي.
2. "مينوكسيديل". يعتبر الغرض الرئيسي من دواء الصيدلة تحفيز نمو الشعر على الرأس. ومع ذلك ، فإنه يستخدم أيضًا لزيادة مساحة النباتات على الوجه وأجزاء أخرى من الجسم. ضعي كمية صغيرة من التركيبة على أطراف الأصابع ثم افركي بلطف على جلد الوجه. الجرعة الموصى بها هي 1 مل ، وتكرار الإجراء 1-2 مرات في اليوم.
3. أملا. اخلط 55 مل في تركيبة واحدة. زيوت املا ، 20 غرام. مسحوق الخردل وطحن الخليط حتى يتم الحصول على عجينة. افرده على الجلد بطبقة سميكة ، وغطيه بغلاف بلاستيكي في الأعلى ، واتركه لمدة نصف ساعة. بعد هذا الوقت ، اشطف بالماء البارد. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استبدال زيت Amla ببذور العنب والبتشول والجوجوبا والإيلنغ. طريقة التطبيق لا تزال هي نفسها.

لتعزيز نمو شعر الوجه ، من الضروري تغيير الأنماط المعتادة. لا تسمح بتجفيف البشرة ، اشرب 2.8 لتر على الأقل. المياه النظيفة يوميا. تخلص من الإدمان ، وتجنب العوامل السلبية ، ولا تستخدم ماكينة حلاقة. فكر في الطرق الشعبية التي تعتمد على خلاصة الأوكالبتوس وزيت الأملا والمينوكسيديل.

فيديو: كيفية تسريع نمو اللحية